Какие проблемы с глазами возникают у врачей УЗД

• Усталость глаз
• Сухость глаз
• Чувство жжения в глазах
• Повышение светочувствительности
• Нечеткость зрения
• Головные боли

10 рекомендаций для снижения нагрузки на глаза.

• Исключите блики солнца от монитора. Старайтесь не ставить УЗИ аппарат напротив окна. Если это невозможно, то должны быть шторы, жалюзи, которые можно закрыть в любой момент.
• Сделать оптимальную настройку яркости монитора, чтобы глаза не напрягались от сильного света или тусклого экрана.
• Монитор должен находиться на расстоянии 45-75 см от глаз.
• Чаще моргайте. Каждые 20 минут 10 раз усиленно моргайте – поможет дополнительно увлажнить глаза.
• Пройдите осмотр у окулиста. Если есть сухость глаз, то вам пропишут увлажняющие капли.
• Делайте короткие, но частые "мини-перерывы".
• Переводите взгляд на отдаленные объекты за окном.
• Смешайте фокус. Нарисуйте небольшую точку на окне. В течение 10 секунд сфокусируйте взгляд на ней, потом на отдаленном объекте. Повторяйте 3-6 раз.
• Упражнения для глаз. Наглядные иллюстрации в карусели.
• Тренируйте стереоскопическое зрение